Kobiety w ciąży, które chcą przyspieszyć poród, od dawna sięgają po herbatę z liści malin. Uważa się, że tonizuje ona macicę, poprawiając przepływ krwi do macicy i wzmacniając jej włókna mięśniowe. Mówi się także, że to z kolei ma potencjał, […]
Z wiekiem szansa na ciążę spada: Co warto wiedzieć? Późne macierzyństwo stało się normą – coraz więcej kobiet w Polsce decyduje się na dziecko po 30. roku życia, a niektóre nawet po 40. Co sprawia, że opóźnianie decyzji o rodzicielstwie […]
Niektóre kobiety, które są po cesarskim cięciu, wiedzą, zanim ponownie zajdą w ciążę, że następnym razem chcą zaplanować VBAC. Co to znaczy VBAC? VBAC to poród naturalny po cesarskim cięciu. Inne kobiety są przekonane, że ponownie chcą mieć cesarskie cięcie. […]
Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]
Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]
I tak to się wszystko zaczęło Jakieś pięć lat temu na kursie Promotora Karmienia Piersią poznałam Anetę Pisarek. W czasie początkowej rundki, w której każda z nas się przedstawiała, usłyszałam, że też jest z Siedlec. Pamiętam, że odwróciłam się i […]
Co mówić, czego nie mówić i jak być obecnym w każdej chwili. Czy Twoja najlepsza przyjaciółka wkrótce rodzi i czy poprosiła Cię o towarzyszenie jej w porodzie? A może Twoja córka chce Cię mieć blisko podczas porodu? Być może jesteś […]
Podejmowanie decyzji z wykorzystaniem TWOICH wartości i TWOICH pragnień. W czasie ciąży, podczas porodu i w okresie poporodowym masz prawo podejmować świadome decyzje. Masz prawo do wyboru najlepszego miejsca narodzin dla Ciebie i Twojego dziecka. Ale skąd masz wiedzieć, co jest najlepsze […]
Jeśli to jedyna rzecz, którą przeczytasz, już jesteś wygrana. Być może jesteś w trakcie googlowania informacji o tym jak możesz się przygotować do porodu. Czujesz rosnącą presję, by wiedzieć wszystko. Zaczynasz pisać, otwierając okna przeglądarki i dwustronicową listę pytań, które […]
Wywiad z Elwirą Jankowską – Pietrasik Z jakim problemem, obawami czy wątpliwościami spotkałaś się w czasie Twoich przygotowań do porodu. Jak pomogłam Ci w ich rozwiązaniu? Ciąża była cudownym czasem oczekiwania, początki były beztroskie i wolne od trosk, ale gdy […]
