fbpx
Skip to content
Doula Marta
  • O mnie
    • O mnie
    • Klienci – wrażenia i opinie
    • Szkolenia i certyfikaty
    • Doula Marta w mediach
  • Oferta
    • Towarzyszenie w porodzie / Birth Doula
    • Kurs Świadomego Rodzenia stacjonarnie w Siedlcach
    • Chustonoszenie
    • Celebracja Matki czyli Mother Shower
    • Wypożyczalnia – TENS, nosidła, słuchawki, detektory tętna i wagi dla niemowląt
    • Sesje uwalniania traumy porodowej
    • Wsparcie w połogu / Postpartum Doula
    • Kurs Świadomego Rodzenia online
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
    • Regulamin sklepu internetowego

poród

Seks a wywoływanie porodu

6 kwietnia 202327 kwietnia 2023 martaIII trymestr, ostatnie dni ciąży, poród, wywoływanie porodu

W 2016 roku przeprowadzono ankietę, z której wynikało, że 22% kobiet w ciąży próbowało samodzielnie wywołać poród. Najczęstszymi metodami były spacery lub aktywność fizyczna, stosunek płciowy i stymulacja sutków. Dlaczego seks może być skuteczną metodą naturalnego wywoływania porodu? Po pierwsze, […]

Read more

12 największych zaskoczeń w czasie porodu

29 grudnia 202229 grudnia 2022 martaporód

12 największych zaskoczeń w czasie porodu Jak tylko zacznie być widać Twój brzuch, wszyscy zaczną „atakować Cię” opowieściami o porodzie. Często nawet obce kobiety, w dobrej wierze (a przynajmniej tak zakładam) opowiadają Ci o własnym doświadczeniu porodowym. Jeśli naprawdę uważnie […]

Read more

Herbata z liści malin a wywoływanie porodu

27 kwietnia 20216 kwietnia 2023 martaIII trymestr, ostatnie dni ciąży, poród, wywoływanie porodu
herbata z liści malin w ciąży

Kobiety w ciąży, które chcą przyspieszyć poród, od dawna sięgają po herbatę z liści malin. Uważa się, że tonizuje ona macicę, poprawiając przepływ krwi do macicy i wzmacniając jej włókna mięśniowe. Mówi się także, że to z kolei ma potencjał, […]

Read more

Ciąża po 35 roku życia

22 kwietnia 202122 kwietnia 2021 martacesarskie cięcie, ciąża, poród
ciąża po 35 roku życia

Z wiekiem szansa zajścia w ciążę spada. Przeciętnie spadek ten zaczyna się powoli po skończeniu 30 lat i przyspiesza w późniejszych latach. Kobieta po urodzeniu, ma w jajnikach już wszystkie komórki jajowe, jakie kiedykolwiek będzie miała. Uważa się, że spadek […]

Read more

VBAC czyli poród naturalny po cesarskim cięciu

25 lutego 202119 kwietnia 2021 martacesarskie cięcie, poród, vbac
vbac poród po cesarskim cięciu

Niektóre kobiety, które są po cesarskim cięciu, wiedzą, zanim ponownie zajdą w ciążę, że następnym razem chcą zaplanować VBAC. Co to znaczy VBAC? VBAC to poród naturalny po cesarskim cięciu. Inne kobiety są przekonane, że ponownie chcą mieć cesarskie cięcie. […]

Read more

Jak przygotować się do cesarskiego cięcia?

16 lutego 202119 kwietnia 2021 martacesarskie cięcie, ciąża, poród
cesarskie cięcie jak się przygotować

Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]

Read more

5 ćwiczeń rozciągających, które warto wykonywać w ciąży

9 lutego 202110 lutego 2021 martaciąża, poród, spinning babies

Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]

Read more

Mama na rubieżach wschodnich

4 lutego 202119 kwietnia 2021 martachustonoszenie, ciąża, doula, karmienie mlekiem mamy, połóg, poród, rodzicielstwo, wsparcie
mama na rubieżach wschodnich

I tak to się wszystko zaczęło Jakieś pięć lat temu na kursie Promotora Karmienia Piersią poznałam Anetę Pisarek. W czasie początkowej rundki, w której każda z nas się przedstawiała, usłyszałam, że też jest z Siedlec. Pamiętam, że odwróciłam się i […]

Read more

Jak rozmawiać z kobietą w porodzie

18 stycznia 202119 kwietnia 2021 martaporód, wsparcie
wsparcie w porodzie

Co mówić, czego nie mówić i jak być obecnym w każdej chwili. Czy Twoja najlepsza przyjaciółka wkrótce rodzi i czy poprosiła Cię o towarzyszenie jej w porodzie? A może Twoja córka chce Cię mieć blisko podczas porodu? Być może jesteś […]

Read more

Gdzie rodzić i z kim rodzić?

18 grudnia 202019 kwietnia 2021 martadoula, ostatnie dni ciąży, poród, prawa w porodzie
gdzie rodzić i z kim rodzić

Podejmowanie decyzji z wykorzystaniem TWOICH wartości i TWOICH pragnień. W czasie ciąży, podczas porodu i w okresie poporodowym masz prawo podejmować świadome decyzje. Masz prawo do wyboru najlepszego miejsca narodzin dla Ciebie i Twojego dziecka. Ale skąd masz wiedzieć, co jest najlepsze […]

Read more

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Doula Marta
kontakt@doulamarta.pl
+48501050774
  • O mnie
  • Oferta
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.