fbpx
Skip to content
Doula Marta
  • O mnie
    • O mnie
    • Klienci – wrażenia i opinie
    • Szkolenia i certyfikaty
    • Doula Marta w mediach
  • Pobierz bezpłatnie
    • Poradnik wspierający podejmowanie decyzji w ciąży
    • Ściągawka dla osoby towarzyszącej: Jak wspierać kobietę w porodzie
    • 5 dniowe wyzwanie e-mailowe „Pokonaj lęk przed porodem”
    • Checklista dla kobiet w pierwszej połowie ciąży
  • Oferta
    • Wsparcie Douli w Porodzie – Siedlce i Okolice
    • Kurs Świadomego Rodzenia w Siedlcach – Przygotuj się razem z nami!
    • Wzmocniona Mama – 5 Sesji online z doulą – Twoje dodatkowe wsparcie przed i po porodzie
    • Poród z mocą: Twoje prawo do naturalnego porodu: 5-dniowy emailowy kurs
    • Ebook – Pierwsze 20 tygodni: Przewodnik po emocjach i zmianach w Twoim ciele
    • Chustonoszenie z doradczynią: konsultacje z profesjonalistką
    • Konsultacja online – Indywidualna konsultacja dla kobiet w ciąży, porodzie, połogu i macierzyństwie
    • Odzyskaj Spokój i Energię po Porodzie! Doula połogowa
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
    • Regulamin sklepu internetowego

ciąża

Czy cesarka na życzenie powinna być dostępna dla każdej kobiety?

7 maja 202525 lutego 2025 martacesarskie cięcie, ciąża, ostatnie dni ciąży, poród

Nie ma bardziej rozpalającego temat porodu zagadnienia niż cesarskie cięcie na życzenie. Dla jednych to wyraz prawa do decydowania o swoim ciele. Dla innych – nadużycie medycyny i lekceważenie fizjologii porodu. No to jak to jest? Powinna być dostępna dla […]

Read more

Oksytocyna – hormon miłości i porodu? 5 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć!

23 kwietnia 202515 lutego 2025 martaciąża, poród

Oksytocyna – brzmi niepozornie, ale to jeden z najpotężniejszych hormonów w Twoim ciele. Kojarzy się z miłością, przywiązaniem i… porodem! Jeśli chcesz zrozumieć, jak ten cudowny hormon działa podczas ciąży, porodu i macierzyństwa, czytaj dalej. 1. Oksytocyna – klucz do […]

Read more

Poród naturalny bez tajemnic: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim zaczniesz rodzić

16 kwietnia 202515 lutego 2025 martaciąża, poród

Poród naturalny – co warto wiedzieć? Jeśli myślisz o porodzie naturalnym, prawdopodobnie masz w głowie milion pytań. Czy to boli? Jak się przygotować? Co, jeśli coś pójdzie nie tak? Spokojnie, jesteś w dobrym miejscu. Jako doświadczona doula rozwieję Twoje wątpliwości […]

Read more

Energia, która płynie przez pokolenia kobiet, niosąc siłę, wsparcie i moc

9 kwietnia 202512 lutego 2025 martaciąża, doula, poród, wsparcie

Czy dom może Cię wołać? W listopadzie 2022 roku przeglądałam Facebook, nie szukając niczego konkretnego. I nagle BAM! Jest. Siedlisko 70 km od mojego domu. Patrzę na zdjęcia, czytam opis i czuję to całą sobą. Nie potrafię tego wytłumaczyć – […]

Read more

Leżenie w domu z powodu skracającej się szyjki macicy – czy to konieczne?

26 marca 20257 lutego 2025 martaciąża

Kiedy w ciąży słyszysz, że Twoja szyjka macicy się skraca, a lekarz zaleca Ci leżenie w domu, możesz poczuć się, jakbyś nagle trafiła na wyboistą drogę pełną znaków zapytania. Czy rzeczywiście muszę ograniczyć ruch? Czy leżenie w łóżku jest konieczne? […]

Read more

Poród bez lęku: Odkryj w sobie siłę i urodź z radością!

26 lutego 20256 lutego 2025 martaciąża, poród, szkoła rodzenia

Czy to w ogóle możliwe? Wyobraź sobie kobietę, która z każdym kolejnym tygodniem ciąży czuje coraz większy strach. Opowieści koleżanek, filmowe sceny porodowe, a nawet przypadkowe komentarze w stylu „oj, zobaczysz, co to za ból” sprawiają, że serce zaczyna jej […]

Read more

20 rzeczy, które chciałabym wiedzieć przed pierwszym porodem

19 lutego 20255 lutego 2025 martaciąża, połóg, poród

Przed pierwszym porodem myślałam, że trzeba być „grzeczną pacjentką”, że lekarz wie wszystko, że poród zaczyna się dokładnie w terminie, a znieczulenie rozwiązuje wszystkie problemy. Gdybym wtedy wiedziała to, co wiem teraz… cóż, wiele rzeczy zrobiłabym inaczej. Dlatego dziś dzielę […]

Read more

Dlaczego suplementacja kwasem foliowym jest ważna?

2 stycznia 20255 listopada 2024 martaciąża, I trymestr

Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu człowieka, a szczególnie istotny jest w okresie przed ciążą i w jej trakcie. Suplementacja kwasem foliowym to jeden z najprostszych, a jednocześnie najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie ryzyka […]

Read more

5 sposobów na zmniejszenie obrzęków w ciąży

29 grudnia 202421 października 2024 martaciąża, I trymestr, II trymestr, III trymestr

Ciąża to piękny, ale także wymagający czas dla każdej kobiety. Jednym z problemów, z którymi często musimy się zmagać, są obrzęki. Mogą być one uciążliwe i powodować dyskomfort, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Oto 5 prostych sposobów, […]

Read more

Jak przygotować się do porodu w pierwszych 20 tygodniach ciąży

26 grudnia 202421 października 2024 martaciąża, I trymestr, II trymestr

Planujesz przyjście na świat swojego maleństwa? To niesamowite uczucie, prawda? Ale zanim to się stanie, musisz odpowiednio się przygotować. Dlatego warto zacząć już teraz, w pierwszych 20 tygodniach ciąży. 1. Regularne wizyty u lekarza To podstawa, aby monitorować rozwój dziecka […]

Read more

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Doula Marta
kontakt@doulamarta.pl
+48501050774
  • O mnie
  • Pobierz bezpłatnie
  • Oferta
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.