Wśród kobiet karmiących ta absolutna magia mleka matki jest dość dobrze znana. Kobiety widzą na co dzień, jak ich mleko z piersi odżywia ich dzieci. Niektóre były nawet świadkami, jak mleko całkowicie potrafi zmieniać kolory od przystosowania się do walki […]
Może wyglądać trochę śmiesznie Zupełnie inny niż ze zdjęć pucołowatych dzieci, które widujesz na okładkach każdego magazynu oraz na każdej stronie stronie internetowej. Wygląd Twojego noworodka może być niespodzianką. Dziecko będzie całkiem czerwone i pomarszczone, a nawet może mieć na […]
Kobiety w ciąży, które chcą przyspieszyć poród, od dawna sięgają po herbatę z liści malin. Uważa się, że tonizuje ona macicę, poprawiając przepływ krwi do macicy i wzmacniając jej włókna mięśniowe. Mówi się także, że to z kolei ma potencjał, […]
Z wiekiem szansa zajścia w ciążę spada. Przeciętnie spadek ten zaczyna się powoli po skończeniu 30 lat i przyspiesza w późniejszych latach. Kobieta po urodzeniu, ma w jajnikach już wszystkie komórki jajowe, jakie kiedykolwiek będzie miała. Uważa się, że spadek […]
Od zarania dziejów kobieta, która miała zostać matką była otaczana opieką. Rodzina, przyjaciele i sąsiedzi ze społeczności gromadzili się wokół nowej rodziny. Pomagając im we wczesnych tygodniach i miesiącach z nowym dzieckiem. Teraz kobiety rodzą w szpitalach, z dala od […]
Namawiam Cię na wykorzystanie czasu po porodzie na nawiązywanie więzi pomiędzy Tobą a dzieckiem. A także na odpoczynek i regenerację, ponieważ przez ostatnie 9 miesięcy nosiłaś w sobie rosnące i rozwijające się dziecko. Jednym ze sposobów na wspieranie regeneracji jest […]
Jedną z pierwszych rzeczy, które będziesz robić jako mama, będzie prawdopodobnie karmienie dziecka. Dla wielu kobiet będzie to oznaczać karmienie piersią. Karmienie piersią jest naturalne. Co nie zmienia faktu, że wiele kobiet nadal martwi się tym i stresuje. Prawdopodobnie będziesz […]
Niektóre kobiety, które są po cesarskim cięciu, wiedzą, zanim ponownie zajdą w ciążę, że następnym razem chcą zaplanować VBAC. Co to znaczy VBAC? VBAC to poród naturalny po cesarskim cięciu. Inne kobiety są przekonane, że ponownie chcą mieć cesarskie cięcie. […]
Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]
Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]
