fbpx
Skip to content
Doula Marta
  • O mnie
    • O mnie
    • Klienci – wrażenia i opinie
    • Szkolenia i certyfikaty
    • Doula Marta w mediach
  • Pobierz bezpłatnie
    • Poradnik wspierający podejmowanie decyzji w ciąży
    • Ściągawka dla osoby towarzyszącej: Jak wspierać kobietę w porodzie
    • 5 dniowe wyzwanie e-mailowe „Pokonaj lęk przed porodem”
    • Checklista dla kobiet w pierwszej połowie ciąży
  • Oferta
    • Wsparcie Douli w Porodzie – Siedlce i Okolice
    • Kurs Świadomego Rodzenia w Siedlcach – Przygotuj się razem z nami!
    • Wzmocniona Mama – 5 Sesji online z doulą – Twoje dodatkowe wsparcie przed i po porodzie
    • Poród z mocą: Twoje prawo do naturalnego porodu: 5-dniowy emailowy kurs
    • Ebook – Pierwsze 20 tygodni: Przewodnik po emocjach i zmianach w Twoim ciele
    • Chustonoszenie z doradczynią: konsultacje z profesjonalistką
    • Konsultacja online – Indywidualna konsultacja dla kobiet w ciąży, porodzie, połogu i macierzyństwie
    • Odzyskaj Spokój i Energię po Porodzie! Doula połogowa
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
    • Regulamin sklepu internetowego

Wielka Siódemka Bezpiecznego Spania z Dzieckiem – co każda mama powinna wiedzieć zanim zaśnie z maluchem

28 maja 202528 maja 2025 martaIV trymestr, karmienie mlekiem mamy, rodzicielstwo, spanie z dzieckiem

Spanie z dzieckiem. Jedni mówią: „nigdy w życiu!”, inni: „nie przeżyłabym bez tego”. A prawda? Jak zwykle – nie mieści się w hasłach z okładek. Bo choć wspólne spanie może być piękne, ciepłe i wzmacniające więź, to wymaga też świadomości […]

Read more

Czy cesarka na życzenie powinna być dostępna dla każdej kobiety?

7 maja 202525 lutego 2025 martacesarskie cięcie, ciąża, ostatnie dni ciąży, poród

Nie ma bardziej rozpalającego temat porodu zagadnienia niż cesarskie cięcie na życzenie. Dla jednych to wyraz prawa do decydowania o swoim ciele. Dla innych – nadużycie medycyny i lekceważenie fizjologii porodu. No to jak to jest? Powinna być dostępna dla […]

Read more

Jak zatroszczyć się o siebie w połogu?

30 kwietnia 202520 lutego 2025 martababy blues, cesarskie cięcie, depresja poporodowa, połóg, poród

Połóg – ten moment, kiedy wszyscy dookoła myślą, że głównym bohaterem jest dziecko, a Ty masz po prostu „dojść do siebie”. No to mam dla Ciebie bombę: Ty też jesteś główną bohaterką tej historii. Serio. Nie jesteś tłem dla swojego […]

Read more

Oksytocyna – hormon miłości i porodu? 5 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć!

23 kwietnia 202515 lutego 2025 martaciąża, poród

Oksytocyna – brzmi niepozornie, ale to jeden z najpotężniejszych hormonów w Twoim ciele. Kojarzy się z miłością, przywiązaniem i… porodem! Jeśli chcesz zrozumieć, jak ten cudowny hormon działa podczas ciąży, porodu i macierzyństwa, czytaj dalej. 1. Oksytocyna – klucz do […]

Read more

Poród naturalny bez tajemnic: 7 rzeczy, które musisz wiedzieć, zanim zaczniesz rodzić

16 kwietnia 202515 lutego 2025 martaciąża, poród

Poród naturalny – co warto wiedzieć? Jeśli myślisz o porodzie naturalnym, prawdopodobnie masz w głowie milion pytań. Czy to boli? Jak się przygotować? Co, jeśli coś pójdzie nie tak? Spokojnie, jesteś w dobrym miejscu. Jako doświadczona doula rozwieję Twoje wątpliwości […]

Read more

Energia, która płynie przez pokolenia kobiet, niosąc siłę, wsparcie i moc

9 kwietnia 202512 lutego 2025 martaciąża, doula, poród, wsparcie

Czy dom może Cię wołać? W listopadzie 2022 roku przeglądałam Facebook, nie szukając niczego konkretnego. I nagle BAM! Jest. Siedlisko 70 km od mojego domu. Patrzę na zdjęcia, czytam opis i czuję to całą sobą. Nie potrafię tego wytłumaczyć – […]

Read more

Po prostu powiedz „nie” indukcji w przypadku podejrzenia dużego dziecka

2 kwietnia 20257 lutego 2025 martacesarskie cięcie, poród, wywoływanie porodu

Nie każda kobieta, której lekarz sugeruje indukcję porodu z powodu podejrzenia dużego dziecka, wie, że może po prostu powiedzieć „nie”. A może i wie, ale presja, strach i mitologia medyczna skutecznie odbierają jej głos. Czas to zmienić! Czy badania potwierdzają […]

Read more

Leżenie w domu z powodu skracającej się szyjki macicy – czy to konieczne?

26 marca 20257 lutego 2025 martaciąża

Kiedy w ciąży słyszysz, że Twoja szyjka macicy się skraca, a lekarz zaleca Ci leżenie w domu, możesz poczuć się, jakbyś nagle trafiła na wyboistą drogę pełną znaków zapytania. Czy rzeczywiście muszę ograniczyć ruch? Czy leżenie w łóżku jest konieczne? […]

Read more

Połóg bez tajemnic: Przygotuj się na nową rzeczywistość – z czułością i troską o siebie

19 marca 20256 lutego 2025 martababy blues, depresja poporodowa, połóg, rodzicielstwo

Połóg – co to takiego i ile trwa? Połóg to okres bezpośrednio po porodzie, w którym Twoje ciało powraca do stanu sprzed ciąży. Trwa zazwyczaj od 6 do 8 tygodni, choć proces regeneracji może się wydłużyć. Dzieli się na trzy […]

Read more

Poród bez bólu? Odkryj naturalne metody łagodzenia bólu porodowego

12 marca 20256 lutego 2025 martaporód, wsparcie

Ból porodowy to nie Twój wróg! Ból porodowy jest naturalną częścią porodu, ale to nie znaczy, że musisz go znosić bez wsparcia. Twoje ciało zostało stworzone do rodzenia, a Ty masz w sobie niesamowitą siłę! W tym artykule znajdziesz skuteczne, […]

Read more

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Doula Marta
kontakt@doulamarta.pl
+48501050774
  • O mnie
  • Pobierz bezpłatnie
  • Oferta
  • Blog okołoporodowy
  • Sklep
  • Kontakt
  • Vivat Poród
  • Polityka prywatności
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.