Święta Bożego Narodzenia to okres radości, jednak dla wielu z nas także czas intensywnego stresu i emocji. Dla młodych par planujących rodzinę, kobiet w ciąży lub doświadczających baby blues czy depresji poporodowej, a także mam samotnie wychowujących dzieci, świąteczny sezon […]
Celebracja matki to wydarzenie, które stanowi wspaniałą okazję do świętowania podróży, w którą wyruszyłaś, gdy postanowiłaś zostać mamą. Ta uroczystość pomoże Ci wzmocnić przyjaźń i połączenie z bliskimi Ci kobietami, a także uzyskać wsparcie w czasie porodu i po nim. […]
Z wiekiem szansa na ciążę spada: Co warto wiedzieć? Późne macierzyństwo stało się normą – coraz więcej kobiet w Polsce decyduje się na dziecko po 30. roku życia, a niektóre nawet po 40. Co sprawia, że opóźnianie decyzji o rodzicielstwie […]
Od zarania dziejów kobieta, która miała zostać matką była otaczana opieką. Rodzina, przyjaciele i sąsiedzi ze społeczności gromadzili się wokół nowej rodziny. Pomagając im we wczesnych tygodniach i miesiącach z nowym dzieckiem. Teraz kobiety rodzą w szpitalach, z dala od […]
Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]
Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]
I tak to się wszystko zaczęło Jakieś pięć lat temu na kursie Promotora Karmienia Piersią poznałam Anetę Pisarek. W czasie początkowej rundki, w której każda z nas się przedstawiała, usłyszałam, że też jest z Siedlec. Pamiętam, że odwróciłam się i […]
Boże Narodzenie i Sylwester są tuż za rogiem i być może zastanawiasz się w co i jak się ubrać? Oto kilka wskazówek. Pamiętaj o akcesoriach Być może jesteś w I trymestrze ciąży i obawiasz się, że raczej wyglądasz na zmęczoną […]
