Poród w wodzie – dla jednych mistyczne, niemal duchowe przeżycie, dla innych fanaberia, która brzmi bardziej jak scena z filmu o syrenach niż realna opcja porodowa. Ale co na to nauka? Czy rzeczywiście zanurzenie się w ciepłej wodzie podczas porodu […]
W krajach rozwiniętych duże dzieci to nie wyjątek, lecz całkiem normalna sytuacja. Kobiety, które są zdrowe i dobrze odżywione, rodzą zdrowe i często „dobrze odżywione” maluchy. Czynnik genetyczny gra tu sporą rolę – jeśli w Twojej rodzinie dzieci były większe, […]
Dzień, w którym urodziłaś swoje pierwsze dziecko. Zdarza się to każdej kobiecie w ciąży. Inne kobiety, nawet obce, stare i młode, podchodzą do niej w sklepie spożywczym, w windzie, na przystanku, w zasadzie wszędzie i rozpoczynają opowieść „Kiedy byłam w […]
W 2016 roku przeprowadzono ankietę, z której wynikało, że 22% kobiet w ciąży próbowało samodzielnie wywołać poród. Najczęstszymi metodami były spacery lub aktywność fizyczna, stosunek płciowy i stymulacja sutków. Dlaczego seks może być skuteczną metodą naturalnego wywoływania porodu? Po pierwsze, […]
Jak tylko zacznie być widać Twój brzuch, wszyscy zaczną „atakować Cię” opowieściami o porodzie. Często nawet obce kobiety, w dobrej wierze (a przynajmniej tak zakładam) opowiadają Ci o własnym doświadczeniu porodowym. Jeśli naprawdę uważnie ich posłuchasz to zobaczysz, że opowiadają […]
Kobiety w ciąży, które chcą przyspieszyć poród, od dawna sięgają po herbatę z liści malin. Uważa się, że tonizuje ona macicę, poprawiając przepływ krwi do macicy i wzmacniając jej włókna mięśniowe. Mówi się także, że to z kolei ma potencjał, […]
Z wiekiem szansa na ciążę spada: Co warto wiedzieć? Późne macierzyństwo stało się normą – coraz więcej kobiet w Polsce decyduje się na dziecko po 30. roku życia, a niektóre nawet po 40. Co sprawia, że opóźnianie decyzji o rodzicielstwie […]
Niektóre kobiety, które są po cesarskim cięciu, wiedzą, zanim ponownie zajdą w ciążę, że następnym razem chcą zaplanować VBAC. Co to znaczy VBAC? VBAC to poród naturalny po cesarskim cięciu. Inne kobiety są przekonane, że ponownie chcą mieć cesarskie cięcie. […]
Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]
Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]
