W 2016 roku przeprowadzono ankietę, z której wynikało, że 22% kobiet w ciąży próbowało samodzielnie wywołać poród. Najczęstszymi metodami były spacery lub aktywność fizyczna, stosunek płciowy i stymulacja sutków. Dlaczego seks może być skuteczną metodą naturalnego wywoływania porodu? Po pierwsze, […]
12 największych zaskoczeń w czasie porodu Jak tylko zacznie być widać Twój brzuch, wszyscy zaczną „atakować Cię” opowieściami o porodzie. Często nawet obce kobiety, w dobrej wierze (a przynajmniej tak zakładam) opowiadają Ci o własnym doświadczeniu porodowym. Jeśli naprawdę uważnie […]
Kobiety w ciąży, które chcą przyspieszyć poród, od dawna sięgają po herbatę z liści malin. Uważa się, że tonizuje ona macicę, poprawiając przepływ krwi do macicy i wzmacniając jej włókna mięśniowe. Mówi się także, że to z kolei ma potencjał, […]
Z wiekiem szansa zajścia w ciążę spada. Przeciętnie spadek ten zaczyna się powoli po skończeniu 30 lat i przyspiesza w późniejszych latach. Kobieta po urodzeniu, ma w jajnikach już wszystkie komórki jajowe, jakie kiedykolwiek będzie miała. Uważa się, że spadek […]
Niektóre kobiety, które są po cesarskim cięciu, wiedzą, zanim ponownie zajdą w ciążę, że następnym razem chcą zaplanować VBAC. Co to znaczy VBAC? VBAC to poród naturalny po cesarskim cięciu. Inne kobiety są przekonane, że ponownie chcą mieć cesarskie cięcie. […]
Jeśli wiesz, że będziesz miała cesarskie cięcie, to część rzeczy możesz zaplanować wcześniej. Jeśli planujesz poród naturalny to też warto, żebyś przeczytała ten wpis. W Polsce prawie połowa porodów kończy się cesarskim cięciem (i nie zawsze jest ono planowane). Zastanowienie […]
Taka gimnastyka zwiększa komfort i przygotowuje Twoje ciało do łatwiejszego porodu. Pomaga wydłużyć mięśnie i zwiększyć zakres ruchu, tak aby zrobić jak najwięcej miejsca dla dziecka. Łagodne ruchy, takie jak rozciąganie, mogą uśmierzyć ból, poprawić trawienie i wydalanie lub zwiększyć […]
I tak to się wszystko zaczęło Jakieś pięć lat temu na kursie Promotora Karmienia Piersią poznałam Anetę Pisarek. W czasie początkowej rundki, w której każda z nas się przedstawiała, usłyszałam, że też jest z Siedlec. Pamiętam, że odwróciłam się i […]
Podejmowanie decyzji z wykorzystaniem TWOICH wartości i TWOICH pragnień. W czasie ciąży, podczas porodu i w okresie poporodowym masz prawo podejmować świadome decyzje. Masz prawo do wyboru najlepszego miejsca narodzin dla Ciebie i Twojego dziecka. Ale skąd masz wiedzieć, co jest najlepsze […]
Jeśli to jedyna rzecz, którą przeczytasz, już jesteś wygrana. Być może jesteś w trakcie googlowania informacji o tym jak możesz się przygotować do porodu. Czujesz rosnącą presję, by wiedzieć wszystko. Zaczynasz pisać, otwierając okna przeglądarki i dwustronicową listę pytań, które […]
