7 modułów. Zero przebodźcowania. 100% praktyki, spokoju i realnej wiedzy.
Poród to nie egzamin. To proces, który potrzebuje bezpieczeństwa, wiedzy i świadomych decyzji.
Na moim kursie dostajesz WSZYSTKO, czego naprawdę potrzebujesz: bez chaosu, bez straszenia, bez lukru.
Jeśli czujesz, że informacje o porodzie Cię przytłaczają, jeśli boisz się, że „nie odnajdziesz się” na porodówce, jeśli chcesz realnie przygotować się do porodu, a nie tylko odsłuchać slajdy to jesteś we właściwym miejscu.
Ten kurs powstał po to, żebyś mogła:
✔ wejść w poród spokojniejsza
✔ mieć jasność, co jest ważne dla Ciebie
✔ umieć rozmawiać z personelem, gdy w grę wchodzą interwencje
✔ mieć partnera, który wie, jak Ci pomóc
✔ zrozumieć swoje ciało
✔ przejść połóg z poczuciem bezpieczeństwa
✔ wejść w rodzicielstwo bez gubienia siebie
I żebyś NIGDY nie czuła się sama.
Kameralne grupy.
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz przygotować się do porodu w sposób świadomy i bez przebodźcowania,
- pragniesz realnych narzędzi zamiast ogólników,
- chcesz wiedzieć, jak wygląda poród w Siedlcach i okolicznych szpitalach,
- chcesz zrozumieć swoje ciało i emocje,
- chcesz, żeby partner wiedział, co robić,
- chcesz uniknąć sytuacji, w której „system Cię zaskoczy”,
- boisz się presji i chcesz umieć na nią reagować,
- chcesz przejść połóg spokojniej, mądrzej i z większą troską o siebie.
Ten kurs NIE jest o „idealnym porodzie”.
Jest o Twojej sile, Twoich decyzjach i realnym przygotowaniu.
Co dostajesz w Kursie Świadomego Rodzenia?
✔ Zero chaosu – struktura, która naprawdę działa
✔ Pełna jasność co do systemu i tego, jak rozmawiać z personelem
✔ Zrozumienie własnego ciała
✔ Gotowość na każdy scenariusz porodu
✔ Modul o połogu i związku (NAJWAŻNIEJSZA rzecz, której nie ma w innych szkołach)
✔ Lekcję karmienia piersią bez presji i lukru
✔ Ćwiczenia z partnerem „co robić, kiedy przychodzi skurcz?”
✔ PRAKTYCZNE ćwiczenia z lalkami: noszenie, podnoszenie, przewijanie, przebieranie
Do tego:
📚 materiały PDF
📦 checklista torby porodowej (realna, praktyczna, bez „weź wszystko”)
🎧 nagrania relaksacyjne
💬 możliwość zadawania pytań na każdym spotkaniu
🤍 kameralna, wspierająca atmosfera
👶 konsultacja chustonoszenia po porodzie
PROGRAM KURSU – 7 MODUŁÓW, KTÓRE DAJĄ CI REALNE PRZYGOTOWANIE
🔶 MODUŁ 1: System i komunikacja + Plan porodu, wartości i granice
System i komunikacja
- jak działa system porodowy w Polsce (i co to znaczy w praktyce w Siedlcach i okolicznych szpitalach),
- jak rozmawiać z personelem, żeby być słyszaną,
- jak reagować na presję i rutynę,
- technika BRAIN czyli podejmowanie decyzji, gdy „czas goni”,
Plan porodu, wartości i granice
- tworzymy plan porodu, który ma sens,
- jak określić swoje wartości i priorytety,
- jak budować granice, które personel widzi i szanuje,
- plan B i C, co robić, gdy poród idzie inaczej.
🔶 MODUŁ 2: Partner w porodzie + torba i gadżety porodowe
Partner w porodzie
- co robić, co mówić, jak dotykać,
- jak być wsparciem, a nie widzem,
- jak przejąć część presji z rodzącej,
Torba porodowa
- co spakować do torby porodowej,
- lista nieoczywistych, ale GAME-CHANGER rzeczy,
- rebozo, piłka, olejki, butelki z ciepłą wodą, co działa, co nie działa,
🔶 MODUŁ 3: Twoje ciało + pozycje + ruch + 14 faz porodu + kontakt SKÓRA DO SKÓRY
Twoje ciało
- jak współpracuje z Tobą podczas porodu,
- jak stres zatrzymuje rozwarcie,
- praca z partnerem.
14 faz porodu
- cały przebieg porodu krok po kroku (bez ściemy),
- kiedy jedziesz do szpitala,
- co jest normalne, a co wymaga reakcji.
Kontakt skóra do skóry
- jak chronić kontakt skóra do skóry,
- co zrobić, gdy rutyny ją przerywają.
🔶 MODUŁ 4: Wywoływanie porodu + interwencje + cesarskie cięcie
- wywołanie porodu: kiedy warto, kiedy nie,
- oksytocyna, przebicie pęcherza i inne interwencje bez tabu,
- kiedy poród naprawdę „stoi”, a kiedy wystarczy wsparcie,
- cesarskie cięcie: plan, emocje, kontakt z dzieckiem, karmienie po CC,
- jak zachować sprawczość nawet w sytuacjach medycznych.
🔶 MODUŁ 5: Karmienie piersią
- jak wygląda start laktacji,
- co robić w pierwszych dobach,
- pozycje do karmienia (praktyka),
- sygnały, że dziecko je dobrze,
- najczęstsze trudności i jak je rozpoznawać,
- rola partnera,
- kiedy i do kogo zgłosić się po pomoc.
🔶 MODUŁ 6: Połóg, emocje, związek i rodzicielstwo
- hormony, które uprzykrzają życie,
- zmiany fizyczne i emocjonalne, które są normalne,
- jak dbać o siebie, kiedy nie masz kiedy oddychać,
- jak rozmawiać z partnerem w nowej rzeczywistości,
- jak nie zatracić siebie,
- jak nie zgubić relacji w byciu rodzicem.
🔶 MODUŁ 7: PRAKTYCZNE ĆWICZENIA NA LALKACH
Praktyka 1: codzienna obsługa noworodka
- bezpieczne podnoszenie
- noszenie
- odkładanie
Praktyka 2: przewijanie i przebieranie
- jak to robić ergonomicznie
- jak nie stresować siebie i dziecka
Praktyka 3: ergonomia rodzica
- jak chronić kręgosłup
- jak prawidłowo trzymać dziecko
To moduł, po którym mówisz:
„Okej. Ja naprawdę umiem się tym maleństwem zająć.”
Wybierz wygodną dla siebie opcję:
7 spotkań po 2,5 h
🗓 Czwartki
🕕 18:30–21:00
Idealna, jeśli:
- preferujesz spokojne, cotygodniowe spotkania.
- pracujesz w tygodniu,
- chcesz mieć czas na „przetrawienie” wiedzy między zajęciami,
4 spotkania po 5 h
🗓 Niedziele
🕚 11:00–16:00
Idealna, jeśli:
- dojeżdżasz spoza Siedlec.
- masz mało czasu,
- chcesz zanurzyć się w temacie intensywnie,
📞 Zapisuję się — wybieram mój termin
Dlaczego ten kurs jest inny niż typowa szkoła rodzenia?
✔ zero teorii „dla teorii”
✔ 7 modułów obejmujących wszystko, czego potrzebujesz
✔ PRAKTYKA, nie tylko gadanie
✔ realne przygotowanie do porodów w Siedlcach i okolicach (nie ogólniki z książek)
✔ praca z partnerem jak w realnym porodzie
✔ moduł o związku i połogu, kluczowy, a pomijany gdzie indziej
✔ bez lukru, bez straszenia, bez oceniania
Ten kurs przygotowuje Ciebie, Twoje ciało, Twoje emocje i Twojego partnera.
Kim jestem?
Jestem Marta — doula, edukatorka okołoporodowa, pasjonatka świadomego przygotowania do porodu i świadomego rodzicielstwa.
Od lat wspieram kobiety w Siedlcach i okolicach w ciąży, porodach i połogu.
Pracuję:
- z czułością,
- z autentycznością,
- bez ocen,
- za to z gigantycznym wsparciem,
- w oparciu o doświadczenie z dziesiątek porodów i setek historii kobiet.
Co mówią kobiety po kursie?
„Uczestniczyłam z mężem w przyspieszonym sobotnim kursie – 4 spotkania a czujemy jakbyśmy odbyli cały semestr zajęć
Polecam, bo warto. Marta indywidualnie podchodzi do każdej ciężarnej, tłumaczy i podpowiada. Dzięki Marcie znam dokładniej swoje prawa jako pacjentka i nie boję się porodu, czuję się dobrze przygotowana do tego wielkiego dnia
Polecam, bo warto. Marta indywidualnie podchodzi do każdej ciężarnej, tłumaczy i podpowiada. Dzięki Marcie znam dokładniej swoje prawa jako pacjentka i nie boję się porodu, czuję się dobrze przygotowana do tego wielkiego dnia „Uczestniczyłam w szkole rodzenia Marty ! Bardzo fachowo prowadzone zajęcia. Dowiedziałam się wielu przydatnych informacji. Polecam ❤️” – Kati Pogonowska
„Uczestniczyłam w weekendowym kursie prowadzonym przez Martę. Udział w nim był najlepszą decyzją. Czuje się spokojna i świadoma. Szeroka tematyka zajęć, ogrom wiedzy Marty i przesympatyczna atmosfera, naprawdę dziękuję i polecam?” – Karolina Mądra
„Jestem mega zadowolona, że trafiliśmy właśnie do Marty. Mega dużo życiowych informacji. Polecam wszystkim! Do tego Marta jest super fajną, normalną babką” – Marta Romańczyk
„Kurs z Martą był pełen rzeczowych informacji
„Dziewczyny jeśli macie jeszcze jakieś wątpliwości, czy korzystać z usług Marty to nie zastanawiajcie się ani chwili. Marta jest mega ciepłą i sympatyczną osobą, już od pierwszych chwil wiedziałam, że to był dobry wybór. Nie ocenia i nie narzuca swojego zdania. Swoją wiedzą i doświadczeniem rozwiewa wszelkie wątpliwości i co najważniejsze daje niesamowite poczucie bezpieczeństwa. Daje bardzo dużo konkretnych wskazówek w pigułce. Po każdym naszym spotkaniu czułam się spokojniejsza i silniejsza psychicznie. Dodatkowo jeśli mam jakiekolwiek pytanie, bądź problem to w każdej chwili mogę się do niej zwrócić o pomoc.
Co prawda jestem dopiero przed porodem, ale dzięki Marcie wiem, że dam radę. Również polecam z całego serca! ❤️” – Żaneta Mączyńska
„Pani Marta jest ciepłą, sympatyczną i konkretną Doulą 🙂 Nie ma pytań, które zostały bez odpowiedzi. Zajęcia prowadzone w sposób bardzo przyjemny, wręcz koleżeński z jednoczesnym profesjonalizmem. Bardzo polecam!” – Marta Selewońko
„Polecam na maxa!!! Jestem mega pozytywnie zaskoczony zajęciami z Martą. Kurs pozwolił nam się przygotować i mocno uspokoić! Jeśli ktoś się zastanawia czy warto to odpowiadam WARTO!” – Paweł Adamczuk
„Polecam spotkania z Martą. Bardzo dobre przygotowanie do porodu i po porodzie.” – Aneta Rutkowska
„Serdecznie polecam szkołę rodzenia z Panią Martą! Podczas naszych spotkań dowiedzieliśmy się z mężem praktycznie wszystkiego, co muszą wiedzieć młodzi rodzice. Pani Marta przekazuje wiedzę w sposób bardzo przystępny. Słychać, że zbudowała ją na podstawie dużego doświadczenia podczas pracy jako doula oraz bycia rodzicem. Wszystko czego się dowiedzieliśmy Pani Marta opiera na aktualnej wiedzy medycznej zgodnej ze standardem opieki okołoporodowej, zaleceniami fizjoterapeutów czy doradczyń laktacyjnych. Bardzo chwalimy sobie to, że Pani Marta potrafiła nas wysłuchać, odpowiedzieć na nasze pytania i rozwiać wątpliwości. Jesteśmy bardzo zadowoleni ze wspólnie spędzonego czasu, bo dzięki tym lekcjom bardzo dobrze przygotowaliśmy się na powitanie naszego pierwszego dziecka. Polecamy wszystkim młodym rodzicom przygotowujących się do nowej roli!” – Karolina Z
Najczęściej zadawane pytania
1. Czy mogę przyjść z partnerem?
Tak ten kurs jest idealny dla par.
2. Czy kurs obejmuje praktykę?
Tak. Dużo praktyki: pozycje, oddechy, partner, lalki.
3. Kiedy najlepiej zacząć?
Między 20 a 30 tygodniem ciąży.
4. Czy kurs jest dla kobiet, które boją się porodu?
Tak, szczególnie dla nich.
5. Czy omawiacie cesarskie cięcie i interwencje?
Tak, bardzo szczegółowo.
Inwestycja w Twoje przygotowanie
Kurs wieczorowy (7 × 2,5h): 565 zł
Kurs weekendowy (4 × 5h): 565 zł
Materiały PDF + nagrania + ćwiczenia praktyczne w cenie
Gotowa przygotować się do porodu świadomie, spokojnie i w swojej mocy?
Miejsca szybko się kończą — grupy są kameralne.
Jeśli chcesz wiedzieć więcej dlaczego warto to kliknij link do wywiadu na blogu z jedną z uczestniczek.
Serdecznie zapraszam!
Indywidualne kursy świadomego rodzenia będą dostępne już tylko dla kobiet, które muszą się oszczędzać w ciąży i nie mogą wychodzić z domu. Jeśli jesteś zainteresowana takim kursem to zadzwoń. Oferta ta obowiązuje w Siedlcach i w promieniu 70 km od Siedlec, a więc także dla okolic: Łukowa, Sokołowa Podlaskiego, Węgrowa, Międzyrzeca Podlaskiego, Radzynia Podlaskiego czy Mińska Mazowieckiego.
