Opis
„Pierwsze 20 tygodni: Przewodnik po emocjach i zmianach w Twoim ciele” to niezbędnik każdej przyszłej mamy, która chce lepiej zrozumieć, co dzieje się w jej ciele i umyśle w pierwszych miesiącach ciąży. Jeśli zastanawiasz się, jak poradzić sobie z emocjami lub niepewnościami związanymi z tym nowym etapem życia, ta książka jest dla Ciebie!
W każdym rozdziale znajdziesz cenne wskazówki, które pomogą Ci:
- Zrozumieć zmieniające się emocje, od euforii po wątpliwości i lęki, oraz znaleźć sposób na radzenie sobie z nimi.
- Świadomie przejść przez fizyczne zmiany, które wpływają na Twoje samopoczucie i codzienność.
- Odkryć skuteczne techniki relaksacyjne, które wspomogą Twoje ciało i umysł w tym wyjątkowym okresie.
- Budować więź z dzieckiem już podczas ciąży i dbać o jego rozwój, dbając jednocześnie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Nie pozwól, aby niepewności przesłoniły radość z tego niezwykłego czasu. Dzięki mojemu przewodnikowi zyskasz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci cieszyć się ciążą w pełni!
Za jedyne 45 zł otrzymasz prawie 100 stron pełnych praktycznych wskazówek.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.