Twoje ciało potrafi rodzić. Moim zadaniem jest stworzyć warunki, w których naprawdę możesz tę siłę poczuć.
Jeśli myśl o porodzie budzi w Tobie stres, jeśli boisz się, że nie będziesz umiała powiedzieć „stop”, jeśli jesteś zmęczona opowieściami straszącymi Cię traumami, a jednocześnie marzysz o porodzie w poczuciu bezpieczeństwa i sprawczości, jesteś w dobrym miejscu.
Jako doula wspieram kobiety rodzące w Siedlcach i okolicach (do 70 km).
Bez osądzania. Bez „musisz”. Bez presji.
Za to z obecnością, spokojem, wiedzą i umiejętnością regulacji emocji, w momencie, w którym dzieje się jedno z najważniejszych wydarzeń Twojego życia.
Możesz też wypełnić poniższy formularz kontaktowy, a oddzownię.
Towarzyszę w porodach w Siedlcach i w promieniu do 70 km (Łuków, Węgrów, Mińsk Mazowiecki, Sokołów Podlaski i okolice)
Czy doula jest dla Ciebie? Zobacz sama.
Doula jest dla Ciebie, jeśli:
- jesteś w pierwszej ciąży i nie wiesz, czego się spodziewać,
- masz za sobą trudny lub medycznie zdominowany poród i chcesz inaczej,
- boisz się, że podczas porodu nie przebijesz się ze swoim głosem,
- chcesz partnera wesprzeć, a nie obciążyć odpowiedzialnością,
- chcesz podjąć świadome decyzje, a nie „zdać się na to, co będzie”,
- chcesz, by ktoś był przy Tobie cały czas, a nie wymieniał się co 12 godzin jak personel,
- jesteś wysoko wrażliwa i potrzebujesz kogoś, kto zadba o atmosferę i Twoje emocje,
- mieszkasz w Siedlcach lub w okolicy do 70 km i chcesz wsparcia, które przyjedzie do Ciebie, gdy zacznie się akcja.
Doula nie odbiera roli partnerowi.
Doula wzmacnia i Ciebie, i jego.
Co naprawdę robi doula w trakcie porodu? (I dlaczego to nie jest „fanaberia”)
Nie masuję dla efektu wow. Nie stoję i nie patrzę.
Towarzyszenie douli to realna praca z emocjami, ciałem i decyzjami.
Doula podczas porodu:
- Uspokaja Twój układ nerwowy, a spokojne ciało rodzi szybciej i łatwiej.
- Pomaga we właściwym oddychaniu, żeby ból był do zniesienia, a skurcze efektywne.
- Proponuje pozycje wspierające postęp porodu.
- Reguluje atmosferę: światło, hałas, zakłócenia.
- Chroni Twoją przestrzeń i intymność.
- Pomaga Ci interpretować propozycje procedur (bez decydowania za Ciebie).
- Oswaja strach w momentach, w których każda kobieta potrzebuje głosu spokoju.
- Wspiera partnera, żeby wiedział, jak być prawdziwym wsparciem.
- Zostaje przy Tobie cały czas, niezależnie od zmian personelu.
Doula to nie luksus.
Doula to fundament bezpiecznego porodu.
Co zyskujesz, mając doulę przy swoim porodzie?
- Poród przebiega krócej (średnio o 25%–40%).
- Mniej bólu + lepsze radzenie sobie ze stresem.
- Mniej interwencji (oksytocyny, próżnociągu, cięcia).
- Mniejsza szansa na traumę okołoporodową.
- Większe poczucie sprawczości.
- Partner czuje się pewnie, zaopiekowany, kompetentny.
- Ty czujesz się bezpieczna, słyszana i wspierana.
To nie jest „fanaberia”.
To inwestycja w Twoje doświadczenie na całe życie.
Jak wygląda współpraca z doulą — krok po kroku
Bezpłatna konsultacja do 1,5h
Sprawdzamy, czy „klikamy”.
Możesz zadać wszystkie pytania.
Nic nie podpisujesz. Zero presji.
Dwa spotkania przygotowujące
Omówimy:
- Twój plan porodu,
- Twoje lęki i potrzeby,
- strategie komunikacji z personelem,
- rolę partnera,
- praktyczne techniki radzenia sobie podczas skurczów.
Gotowość porodowa od 38 tygodnia
Jestem w ciągłym kontakcie:
telefon, SMS, Messenger jak Ci wygodniej.
Wsparcie podczas porodu
Przyjeżdżam do Ciebie niezależnie od godziny.
Towarzyszę Ci tak długo, jak trwa poród bez limitu.
Wsparcie po porodzie (1 spotkanie)
Rozmowa, omówienie, pomoc emocjonalna, wsparcie w starcie do laktacji.
Kim jestem?
Nazywam się Marta i od 2016 roku jestem doulą.
Towarzyszę kobietom z Siedlec i okolic w jednym z najbardziej transformujących momentów życia.
Jak pracuję?
- z odwagą, ale i z czułością,
- bez lukru, ale z delikatnością,
- z wiedzą, ale przede wszystkim z uważnością,
- wspierając Twoją sprawczość, nie ją zastępując.
Moja rola?
Pomóc Ci urodzić tak, byś czuła się w swojej sile, nie w strachu.
Co mówią kobiety, którym towarzyszyłam?
„W momencie, w którym myślałam, że nie dam rady, Marta po prostu spojrzała na mnie i powiedziała jedno zdanie. To wystarczyło. Dzięki niej mam piękne wspomnienie, a nie traumę.” — Ania, Siedlce
„Mój partner bał się bardziej niż ja. Marta poprowadziła nas oboje tak delikatnie, że czuliśmy się jak drużyna. Nie wiem, jak wyglądałby mój poród bez niej, ale na pewno dłużej i z większym strachem.” — Ola, Węgrów
„To była najlepsza decyzja w mojej ciąży.” — Magda, okolice Mińska Mazowieckiego
Najczęstsze pytania o towarzyszenie w porodzie
1. Czy doula zastępuje położną?
Nie. Doula daje wsparcie emocjonalne, fizyczne i informacyjne. Medyczna odpowiedzialność ZAWSZE pozostaje po stronie personelu.
2. Czy doula nie zabierze roli partnerowi?
Nie. Doula wzmacnia partnera, podpowiada mu, jak wspierać, co robić, kiedy podejść, kiedy odpuścić.
3. Czy możesz być przy mnie przez cały poród?
Tak. Bez względu na długość.
4. W jakim obszarze działasz?
Siedlce + 70 km (Łuków, Węgrów, Mińsk Mazowiecki, Sokołów Podlaski, Radzyń Podlaski i okolice).
5. Kiedy najlepiej zarezerwować termin?
Najlepiej w II trymestrze, ale jeśli jesteś dalej to zapytaj. Czasem mam pojedyncze wolne miejsca.
Pakiety wsparcia douli
Pakiet Podstawowy
Jeśli szukasz pełnego wsparcia w trakcie porodu i połogu, ta oferta jest idealna dla Ciebie. Obejmuje ona:- 2 spotkania przedporodowe, podczas których omówimy Twój plan porodu, techniki relaksacyjne i sposoby łagodzenia bólu oraz wszystkie inne tematy, które będą dla Ciebie ważne
- Pełne wsparcie podczas porodu: zarówno emocjonalne, jak i fizyczne. Pomogę Ci w komunikacji z personelem medycznym oraz zastosuję niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu, takie jak masaż, aromaterapia czy techniki oddechowe.
- 1 spotkanie w połogu, podczas którego pomogę Ci w karmieniu piersią, opiece nad noworodkiem i regeneracji po porodzie.
- Dzięki tej ofercie masz pewność, że nie jesteś sama na żadnym etapie swojej podróży do macierzyństwa.
Pakiet Standardowy
To wsparcie, które daje Ci dodatkową wiedzę i poczucie pewności dzięki udziałowi w Kursie Świadomego Rodzenia.- Oprócz pełnej opieki z Pakietu Podstawowego, otrzymasz możliwość uczestnictwa w grupowym Kursie Świadomego Rodzenia (wieczorowym lub niedzielnym). Kurs ten pomoże Ci lepiej zrozumieć, jak przygotować się do porodu oraz poznać metody, które pomogą Ci go przeżyć w bardziej świadomy i spokojny sposób.
- Kurs zapewnia także wsparcie merytoryczne dla partnera, co zwiększa jego zaangażowanie i komfort w trakcie porodu. Zdobędziesz spokój i pewność, że Ty i Twój partner jesteście doskonale przygotowani na to wyjątkowe wydarzenie.
Pakiet Premium
Jeśli marzysz o pełnym wsparciu przed, w trakcie i po porodzie, a także o stworzeniu niezapomnianych chwil wokół swojego macierzyństwa, wybierz Pakiet Premium.- Zawiera wszystkie elementy Pakietu Standardowego, czyli pełną opiekę porodową oraz udział w Kursie Świadomego Rodzenia.
- Dodatkowo pomagam w organizacji i prowadzę dla Ciebie Mother Shower – wyjątkową ceremonię celebracji przyszłej mamy, pełną ciepła, miłości i wsparcia bliskich.
- Po zakończeniu połogu przeprowadzę dla Ciebie Ceremonię Otulania (Rytuał Cerrady) – rytuał zamknięcia, który pomoże Ci symbolicznie i emocjonalnie zakończyć etap połogu oraz odzyskać równowagę i spokój po porodzie.
- To kompleksowe wsparcie, które uczyni Twoje doświadczenie macierzyństwa świadomym i pełnym ciepła.
Pracuję tylko z ograniczoną liczbą kobiet miesięcznie.
Nie musisz rodzić w strachu ani w samotności.
Poród to nie test z wiedzy.
To proces, który potrzebuje kontaktu, bezpieczeństwa i zaufania.
Nie zostawię Cię samej.
Będę obok z wiedzą, spokojem i pełną obecnością.
