Spinning Babies czyli równowaga, grawitacja i ruch

Spinning Babies czyli równowaga, grawitacja i ruch

Ciekawi mnie czy słyszałaś o podejściu wg. Spinning Babies? Muszę się przyznać, że poznałam je zaraz po tym jak postanowiłam, że zostanę doulą, a zakochałam się w nim w lipcu zeszłego roku, kiedy to pojechałam specjalnie do Anglii, żeby być na szkoleniu z tej metody prowadzonym przez położną Rachel Saphiro.

Filozofia Spinning Babies opiera się na założeniu, że dziecko w brzuchu mamy jest mądre i wybiera najlepszą dla siebie pozycję. Oczywiście ta pozycja jest zależna od warunków jakie dziecko zastaje. Co to oznacza? To oznacza, że jeśli w okolicy miednicy mamy są napięcia to dziecko będzie układało się biorąc je pod uwagę. To co mu w tym pomaga, to zrównoważenie okolic miednicy i ciała matki.

Powiesz – ale ja ćwiczę, spaceruję, dbam o siebie, na pewno moje ciało jest zrównoważone. A czy prowadzisz samochód? Robimy to używając głównie prawej nogi. Zakładasz nogę na nogę? Zwykle robimy to tylko na jedną stronę. A może miałaś kiedyś skręconą kostkę czy uraz głowy? Te wszystkie rzeczy wpływają na zrównoważenie naszego ciała nawet jeśli na co dzień tego nie odczuwamy.

Podejście Spinning Babies zakłada, że poród postępuje nie dlatego, że rozwiera się szyjka, czy intensyfikują się skurcze macicy, a dlatego, że dziecko wstawia się w miednicę i przechodząc przez nią rotuje. Jaki jest wynik takiego podejścia? Otóż taki, że jeśli dziecko lewituje wysoko nad wchodem miednicy to robi to z jakiegoś powodu i jeśli nie pomożemy kobiecie wprowadzić równowagi i rozluźnienia w obrębie miednicy to podanie sztucznej oksytocyny i „popychanie” w ten sposób dziecka prawdopodobnie nie pomoże mu zejść prawidłowo do kanału rodnego.

Dlatego mówi się, że podejście Spinning Babies opiera się na równowadze, grawitacji i ruchu.

Zrównoważone ciało nie jest ani zbyt napięte ani zbyt rozluźnione. Zrównoważone ciało, to zrównoważona miednica, która wspiera optymalne ułożenie dziecka i ułatwia poród. Wertykalne pozycje porodowe, które wykorzystują działanie grawitacji, także pomagają zrównoważyć macicę. Specyficzne ruchy i ćwiczenia zalecane w metodzie Spinning Babies pomogą rozluźnić te części ciała, których nie umiemy rozluźnić świadomie.

Co nam daje praca nad zrównoważeniem ciała, którą zaczynamy już w ciąży?

  • łatwiejsze wstawianie się dziecka do kanału rodnego i potem w porodzie rotację i schodzenie
  • większą mobilność kości miednicy w porodzie, a co za tym idzie więcej miejsca dla rodzącego się dziecka
  • zmniejszenie konieczności stosowania interwencji medycznych w porodzie
  • zmniejszenie odczuwania bólu w porodzie
  • zwiększenie komfortu zarówno w ciąży jak i w porodzie
  • realne wsparcie ustawienia dziecka w optymalnym ułożeniu do porodu
  • większą szansę na samoistne rozpoczęcie się porodu i poród naturalny.

Jeśli chciałabyś skorzystać z dobrodziejstw tej metody, a są w niej też ćwiczenia wspierające odwrócenie się dziecka ułożonego w pozycji pośladkowej, to zachęcam Cię do skorzystania z konsultacji.

Jak wybrać szkołę rodzenia?

Jak wybrać szkołę rodzenia?

W chwili obecnej, kiedy mamy ograniczone możliwości wzięcia udziału w zajęciach stacjonarnej szkoły rodzenia, coraz więcej zajęć przenosi się do Internetu. To ważne, aby kobiety nadal mogły dobrze przygotować się do tego szczególnego wydarzenia, jakim jest poród oraz do wszystkiego, co z nim związane. Kursy online są prowadzone zarówno przez położne, jak i przez innych specjalistów w opiece okołoporodowej, w tym także doule. Możesz skorzystać z bezpłatnych szkoleń tematycznych lub kupić pełny kurs szkoły rodzenia. Różne są też formuły takich spotkań: jedne to gotowe nagrania, a inne prowadzone są na żywo przez Internet w opcji „face to face”.

Być może zastanawiasz się nad wyborem między płatną szkołą rodzenia, a bezpłatnymi szkoleniami online? Podejmując decyzję, warto wziąć pod uwagę swoje oczekiwania co do zagadnień poruszanych podczas spotkań.

Jeśli jesteś kobietą aktywnie zainteresowaną tematem ciąży, porodu i rodzicielstwa, to z pewnością sporo czytasz na ten temat (artykuły, książki, informacje w aplikacjach ciążowych itp.) i oglądasz (filmiki instruktażowe odnośnie oddechu, gimnastyki, pielęgnacji noworodka czy relaksacji). Masz już więc podstawową, ogólnie dostępną wiedzę na ten temat. Warto więc spojrzeć pod tym kątem na program zajęć szkoły rodzenia, która Cię interesuje. Niektóre kursy prowadzone są w standardowej formule, gdzie omawia się na przykład fizjologię ciąży, dietę kobiety ciężarnej, badania konieczne w ciąży, a także medyczny przebieg porodu. Wszystko to może być ciekawe, ale czy konieczne dla kobiety, która zwykle jest już w III lub pod koniec II trymestru ciąży? Czy naprawdę potrzebujesz wiedzieć jak medycznie przebiega poród, zamiast dowiedzieć się jak możesz się czuć w porodzie zarówno fizycznie jak i psychicznie oraz w jaki sposób możesz sobie pomóc na każdym z etapów porodu?

Możliwe, że takie darmowe szkolenie byłoby rozwiązaniem dla Ciebie. Ale co jeśli okaże się, że nie dowiedziałaś się na nim niczego nowego? Co jeśli poświęcisz swój czas i energię jedynie na powtórkę wiadomości, które i tak już znasz?

Czy masz na to czas i energię, żeby szukać i sprawdzać wiele opcji, odsiewać zbędne informacje, gdy na tę profesjonalną i pewną poradę możesz go już później nie mieć? W końcu ciąża nie trwa wiecznie, chociaż w ostatnim jej miesiącu może Ci się tak wydawać. Być może lepszym rozwiązaniem jest wybranie kursu szkoły rodzenia, w którym znajdziesz esencję tego, czego nie dowiesz się z komercyjnych artykułów, filmików czy w szkołach rodzenia z tradycyjnym programem? A przy okazji bez narażania się na wszędobylskie reklamy czy lokowanie produktów.

Jeśli szukasz w kursie szkoły rodzenia czegoś WIĘCEJ niż standard, to znajdziesz to u mnie, ponieważ stworzyłam kurs szkoły rodzenia inny niż wszystkie. Obejmuje on tematyką nie tylko sam poród, ale również okres III trymestru ciąży i przebiegu połogu, a także pierwsze tygodnie z noworodkiem (tzw. IV trymestr).Poruszam w nim ważne kwestie psychiczne i mentalne. Na moim kursie dowiesz się dlaczego omawiam aż 14 faz porodu, a nie tylko 3. Opowiem Ci na czym polega metoda Spinning Babies i jak za pomocą prostych ćwiczeń do wykonania w domu możesz pomóc swojemu dziecku ułożyć się w optymalnej pozycji do porodu. Dzięki temu, że aktywnie towarzyszę w porodach pokażę Ci, z perspektywy osoby nie związanej z żadnym szpitalem, na czym polega kaskada interwencji i czego możesz spodziewać się w czasie porodu w szpitalu.

Nie powiem Ci, że najlepsze jest rodzenie na plecach i parcie na komendę, ale będę Cię wspierać w Twoich decyzjach dotyczących wyborów w porodzie. Dzięki temu, że stale się szkolę, będziesz miała dostęp do informacji opartych na najnowszych badaniach. Omawiając Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej pokażę Ci idealne rozwiązania, ale także uczulę na to, że nie wszystkie zalecenia tego standardu są realizowane w szpitalach. Co więcej, podpowiem Ci co z tym zrobić i jak reagować, żeby Twój poród był dla Ciebie i dla Twojego dziecka jak najbardziej pozytywnym doświadczeniem.

Odkąd dowiedziałaś się o ciąży, stajesz się mamą. Poród i pierwsze tygodnie z noworodkiem (tzw. IV trymestr) są niezwykle ważne w tym procesie. Będę zaszczycona, jeśli będę mogła towarzyszyć Ci w tym procesie.

Jeśli chcesz posłuchać co mówię o tematyce poruszanej na moim kursie szkoły rodzenia to obejrzyj krótki filmik, który znajduje się pod linkiem https://youtu.be/_r69Q3LKRWY